Duševné zdravie
Posted by      04/02/2018 22:27:01    0 Komentáre
Duševné zdravie

V dnešnej dobe sa jedná o citlivú tému pre mnohých z nás. Nie je jednoduché udržať kontrolu nad svojimi emóciami a vnútornými pocitmi počas celého dňa. Tvárime sa pred okolím, že je všetko v poriadku a že sme na 100% šťastný a vyrovnaný.

Opak je však väčšinou pravdou. Tieto falošné masky nosíme takmer celý život a už sme si na nich tak zvykli, že ani nevieme, aké je to odhodiť ich a prežívať skutočné pocity šťastia a naplnenia.

Pýtame sa sami seba - Kto vlastne sme? Prečo to všetko robíme? Dokedy budeme hrať toto nekonečné divadlo? Áno, odpovede na tieto otázky môžu byť veľmi náročné, a preto ich odkladáme deň čo deň. Zajtra bude ten správny čas, ubezpečujeme sa keď zaspávame plný negatívnych myšlienok. Pravdou je však, že zajtrajšok bude opäť ten istý. Samozrejme, len ak neurobíme jasné rozhodnutie, že sa zmeníme bez možnosti vrátiť sa späť do starých koľají beznádeje a depresie.

Nie je to ľahké, je to však jediná možnosť. Ten plamienok v nás tlie celý život a čaká pokým bude horieť ako vatra. Každý z nás ho môže vlastným pričinením zapáliť. Dokážeme sa rozhodnúť a spáliť všetky mosty? Veríme si, že to zvládneme?

Šťastie je pre mnohých z nás prchavý pocit potešenia vo chvíľach, keď sú Vianoce, keď sa bavíme v bare, dostaneme prémiu, kolegovia nás pochvália… Toto je však veľký omyl v ktorom žije celá naša spoločnosť. Šťastie je možné prežívať od kedy prvý krát otvoríte oči až pokým si opäť ľahnete do postele. Áno, celých 24 hodín. Dôkazom sú mnohí ľudia, ktorý tieto životy žijú. Rozdiel medzi nimi a nami je v tom, že svoje šťastie nenechali na náhode. Jednoducho sa rozhodli byť šťastní bez ohľadu na vonkajší svet. Pridáte sa medzi nich aj vy?

Príbuzné produkty:

    Kurz: Osobné hodnoty a integrita 

  Kurz: Osobné hodnoty a integrita

   Kurz: Ako zlepšiť vzťahy s ostatnými   

Kurz: Ako si zlepšiť vzťahy s ostatnými

   Kurz: Ako získať motiváciu

Kurz: Ako získať motiváciu

Zdielať: